｢14時頃に眠くなる人｣が知らない睡魔の正体

「ランチを食べたから眠くなる」は誤解。

ついついお腹がすいてる日は、ランチがっつりと食べてしまいますが、

あまりよくないそうです。

気だるさとの戦いは、コーヒー、会話・・・　など。

体が疲れると、なおさらに辛いですが、ちょっと昼寝などして、

今日もがんばりましょう。

<東洋経済ONLINE>｢14時頃に眠くなる人｣が知らない睡魔の正体

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