『夜勤中の食事は“昼食”に相当』
夜勤のある方の生活リズム、それに合わせた食事を取るのは、パターン化していかないと
リズムが崩れそうです。
体が資本ですし、体調を崩しやすい時期です。
なんとか健康で、長く勤められるよう、体調管理にご注意を。
<DIAMOND ONLINE>「夜勤で太る」のは深夜の食事量が足りないからかもしれない
————
◆◆◆ 介護士の転職なら 「オーシャン」
オーシャンの特長、サービスの流れ
「夜勤で太る」のは深夜の食事量が足りないからかもしれない
『夜勤中の食事は“昼食”に相当』
夜勤のある方の生活リズム、それに合わせた食事を取るのは、パターン化していかないと
リズムが崩れそうです。
体が資本ですし、体調を崩しやすい時期です。
なんとか健康で、長く勤められるよう、体調管理にご注意を。
<DIAMOND ONLINE>「夜勤で太る」のは深夜の食事量が足りないからかもしれない
————
◆◆◆ 介護士の転職なら 「オーシャン」
オーシャンの特長、サービスの流れ
