すぐに眠くなる人は病気なのか？

あまりに眠いと、眠り病なのかと思ったりしませんか？

「睡眠は8時間とるのがいい」と思っていましたが、

そうでなくても良いなんて初めて知りました。

ちなみに、45歳だと、5～6時間睡眠で健康的な生活が送れるんです。（びっくり）

早く仕事を終えて、毎日余裕を持った生活をしたいものです。

 
<PRESIDENT Online>すぐに眠くなる人は病気なのか？

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